آیا میدانید (سری 6)

آیا میدانید (سری 6)_(پزشکی)

آیا می‌دانستید... 

پرتقال

• ... از ابتلا به سرطان‌هایی مانند سرطان مری، دهان، حلق و سرطان معده پیشگیری به عمل می‌آورد.

• ... مرکبات حاوی فولات هستند که برای کاهش میزان هموسیستئین یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

• ... پتاسیم موجود در این میوه‌ها به کاهش میزان فشارخوk کمک می‌کند. برای همین جلوی مشکلات قلبی عروقی را می‌گیرد.

• ... ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات قادر هستند محافظ سلامت قلب و عروق ما باشند.

• ... مصرف مرکبات تأثیر خوبی در بهبود آرتریت، آلزایمر، آسم، بیماری پارکینسون، دژنراسیون ماکولای چشم، دیابت، وبا، ورم لثه، آب مروارید دارد.

• ... مرکبات جلوی ابتلا به چاقی و چاقی مفرط را می‌گیرد و به این ترتیب خطر بیماری‌های قلبی، برخی از سرطان‌ها، دیابت، فشارخون بالا و سکتهٔ مغزی نیز کاهش می‌یابد.

• ... یک عدد پرتقال حاوی بیش از ۱۷۰ نوع مواد مغذی متفاوت است. بیشتر این مواد مغذی خواص ضدالتهابی دارند، تومورها را نابود می‌کنند و از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کنند.

• ... حاوی ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E، اسیدفولیک و بسیاری دیگر از املاح معدنی است.

• ... دارای مقدار زیادی الیاف است که دفع پسماندهای غذایی را از روده آسان می‌سازد.

• ... این سبزی حاوی کلسیم، فسفر، آهن، چربی به میزان خیلی کم، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین C،آرسنیک و اسیداگزالیک است.

• ... دارای مواد معدنی مانند نیکل، کبالت، سولفور و مس بوده و به دلیل داشتن ماده‌ای موسوم به «لاکتوکروم» خاصیت خواب‌آور و مسکن دارد.

• ... آرام‌بخش است، برای ضعف اعصاب مفید بوده، ملین و ادرارآور است.

• ... زخم‌های مجاری ادرار و مثانه را درمان می‌کند، اثر ضد تشنج دارد و درد معده را تسکین داده و ورم غدد لنفاوی را برطرف می‌کند.

• ... مصرف کاهو به هنگام شیردهی مقدار شیر مادر را افزایش می‌دهد.

• ... برای درمان سیاه‌سرفه، روماتیسم، برونشیت، تشنج، تپش قلب، یرقان، انسداد مجاری طحال و کبد مفید بوده و همچنین تصفیه‌کننده خون است.

• ... مصرف کاهوی پخته برای رفع سرفه و درد سینه نیز مفید است.

• ... از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند.

• ... جلوگیری از ابتلا به یبوست از دیگر فواید کاهو است زیرا مملو از الیاف غذایی و آب است.